Le matelas à mémoire de forme ou comment dormir pour vivre

Crédit photo : Marmotto

On estime que l’on passe à peu près un tiers de notre vie à dormir. Selon le rapport de l’OCDE, la France se place en première position des pays qui dorment le plus (et accessoirement aussi de ceux qui passent le plus de temps à table, mais est-ce vraiment surprenant ?). Bien dormir est aussi très important pour vous remettre en forme au même titre que manger équilibré, ou faire de l’exercice régulièrement. Considérant tous ces facteurs, il semblerait que vous auriez tout intérêt à bien faire attention lors du choix de votre matelas. La nouvelle sensation dans le domaine de la literie, tout droit inspiré par les travaux de la NASA sur les sièges utilisés par les astronautes, c’est le matelas à mémoire de forme.

Initialement développés par la compagnie suédoise Tempurpedic, ces matelas furent spécialement conçus pour alléger les tensions, résultant d’une mauvaise répartition des points de pression sur le corps durant le sommeil. Constituée d’une mousse généralement en polyuréthane, cette matière épouse les formes et permet d’estomper les creux produits par les différentes parties du corps suivant les positions. Pour profiter pleinement de votre matelas à mémoire de forme il faudra aussi un sommier à lattes pour une base dure et aérée. Des oreillers à mémoire de forme existent aussi pour soulager les douleurs cervicales. Certes ces matelas à mémoire de forme sont plus chers que les matelas classiques, mais ils sont en général accompagnés d’une garantie sur 10 ou 20 ans. Si vous désirez essayer ces matelas,  mais que l’investissement vous paraît trop élevé, ou que vous disposez déjà d’un matelas de bonne qualité,  des surmatelas à mémoire de forme sont aussi disponibles. Faites de beaux rêves.

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